moetotialo Blog

колаген

Колаген – какво представлява и как да си го набавите

Какво е колаген? Колагенът е най-силно разпространения белтък в тялото на бозайниците. Той изгражда хрущялите, ставните връзки и сухожилията. Важен е за зъбите и костите. Прави кожата здрава и еластична. Ето защо и се...

ходене пеша за здраве

Защо да се движите повече пеша

Винаги съм се възхищавала на жените, които с постоянство успяват да изваят добрата си фигура. Това са онези жени, които ходят по пет дни в седмицата на фитнес, независимо от натоварената си програма. Тези...

Кокосово мляко

Какви могат да бъдат ползите от растителното мляко

Напоследък все по-често много хора прибягват до растителното мляко като заместител на животинското. Вредите от животинското мляко са широко дискутирани в интернет пространството, а предпочитанието на хората към растителното мляко често е резултат именно...

пластмасови опаковки

Каква е вредата от опаковките на храните

Безспорно пакетираните храни могат да бъдат голямо удобство за онези, които нямат време. Те са една чудесна алтернатива на сготвената вкъщи храна за всички бързащи хора; за всички, които всеки ден просто похапват нещо...

Ръжени питки

Как да си приготвите домашен хляб и какви са ползите от него

В днешно време е много трудно да се намери качествен и полезен хляб. В търговските вериги има изобилие от пълнозърнест хляб, но много от видовете са направени от некачествени съставки, добавени са консерванти и...

Натурални сокове

Вредн храни, скрити зад етикета „здравословно“

Здравословните храни придобиват все по-голяма популярност. И именно затова те се появяват все по-често. Да, но вредата е в това, че много от тези „здравословни“ храни си остават в кавички. Те не носят никакви...

Здравословните ползи от кокосовото масло

Здравословните ползи от кокосово масло

Вече е доказано, че ползите от кокосовото масло са много. Това е един вълшебен продукт, който несъмнено би могъл да бъде класифициран като супер храна. В тази статия сме се спрели на някои от...

Как храната лекува

Как храната лекува

В moetotialo.com много често говорим за здравето, за начина на хранене, даваме информация относно различни хранителни режими, ползите от видовете храни, от минералите и витамините и т.н. Правим всичко това, защото вярваме, че здравето...

Здравословно хранене на работното място

Как да се храните здравословно на работното място

Все повече хора осъзнават напоследък вредата от храните, които масово се употребяват – пакетирани храни, бързо приготвени храни, бял хляб и др. И взимат решението да си създадат един здравословен режим на хранене. В...

Лятна диета

Лятна диета

Няма по-подходящ сезон за диети от лятото. Тогава организмът на човек има нужда от по-малко калории и храна, в сравнение с другите сезони. Ето защо е напълно възможно да редуцирате теглото си без излишни...